Abdômen pós-parto: entenda a diástase e como tratá-la com exercícios corretos

Abdômen pós-parto entenda a diástase e como tratá-la BH

O abdômen pós-parto raramente volta ao “normal” sozinho, e fingir que isso acontece é um dos maiores erros na recuperação corporal da mulher, e muitos profissionais simplesmente não falam disso. Afinal, após a gestação, muitas mulheres percebem flacidez abdominal persistente, sensação de fraqueza no core e até dor lombar constante. No entanto, o problema nem […]